Katrin Schürmann

Gesunde Balance – Arbeiten und Leben im Gleichgewicht

Nur gesunde Beschäftigte können dauerhaft ihre Aufgaben am Arbeitsplatz erfüllen – mit Motivation und Leistungsbereitschaft – und damit zum Erfolg in Unternehmen beitragen.

Die Stärkung, den Schutz und die Wiederherstellung psychosozialer Gesundheit am Arbeitsplatz können Unternehmen durch Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung voranbringen. Hier kann auf vielen Ebenen angesetzt werden: Burnout-Prophylaxe, Einführung von Hilfen zur Stressbewältigung, Förderung von gesunder Führung, Reduzierung psychischer Belastungen, Stärkung der Resilienz, Verbesserung der Work-Life-Balance, Aufbau einer vertrauensvollen Kommunikationskultur u.v.m. Denn Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Und Gesundheitsförderung beinhaltet mehr als die Reduzierung von krankheitsbedingten Fehltagen am Arbeitsplatz.

Ich entwickle für Ihr Unternehmen Konzepte und Angebote zur Förderung der psychosozialen Gesundheit Ihrer Beschäftigten und setzte diese um. Ich biete Ihnen Unterstützung auf mehreren Ebenen: Training und Prozess- und Teamberatung, psychologische Beratung und Gesundheitscoaching, Moderation und Vorträge, Konzeptentwicklung und Projektbegleitung.

Wenn Unternehmen und Beschäftigte sich aktiv um ihre Gesundheit kümmern und die Balance von Arbeits- und Privatleben stimmt, dann profitieren alle davon.

Auf diesen Seiten erfahren Sie mehr über meine Angebote und mich. Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre E-Mail.

Katrin Schürmann

Portfolio

Training und Beratung für Unternehmen

Fördern und schaffen Sie Arbeitsbedingungen im Unternehmen, die zur Gesundheit und zum Wohlbefinden Ihrer Beschäftigten beitragen. Damit stabilisieren Sie die Grundlage, um auch in Zukunft erfolgreich Ihre unternehmerischen Ziele zu erreichen.… Read more

Moderation, Vorträge, Projekte

Moderation einer Veranstaltung – nah am Publikum und am Thema; Vorträge oder Kurzworkshops für verschiedene Veranstaltungsformate – praxisnah, fachlich fundiert und methodisch vielfältig; Konzeption und Umsetzung von Projekten – erfahren und innovativ. … Read more

Gesundheitscoaching

Gesund leben und arbeiten – wenn Sie aktiv Ihr Wohlbefinden verbessern und Ihre Gesundheit stärken möchten, dann können Sie sich im Rahmen eines Gesundheitscoachings auf den Weg machen.… Read more

Psychologische Beratung

In Krisen- und Umbruchsituationen kann eine individuelle Beratung helfen, persönliche und soziale Konflikte zu bewältigen. Sie entdecken neue Möglichkeiten und Perspektiven, treffen Entscheidungen und gehen Veränderungen an.… Read more

Profil

Als Trainerin und Beraterin habe ich in verschiedenen Feldern gearbeitet: In meiner Arbeit mit und für Menschen wird mir immer wieder klar, dass Arbeit eine zentrale Ressource für Menschen sein kann, dass sie Menschen aber auch einfach nur krank machen kann. Meine Vision ist eine Arbeitswelt, die zur Gesunderhaltung von Menschen beiträgt, denn Arbeit ist für Menschen als Existenzgrundlage und sinnstiftendes Element wesentlich. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich daran arbeiten, dass gesunde Arbeit der Normalfall und nicht die Ausnahme in Ihrem Unternehmen ist.

Mehr Informationen über mich.

Aktuelles

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Infoabend / 17.11.2025 / 19:30 bis 21:00 Uhr / Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Was ist Resilienz eigentlich… Read More

Aug 25, 25

Resilienz stärken – Balance im Leben finden

/ Online-Veranstaltung / 09.10.2025 / 19:00 bis 21:15 Uhr / Lotus-Effekt, Bambus-Strategie, Fels in der Brandung – Resilienz wird mit vielen bildhaften Begriffen beschrieben. Der Förderung von Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen oder auch Lebenskrisen zugeschrieben. Was ist Resilienz denn… Read More

Aug 25, 25

Erste Hilfe für den Umgang mit Stress

/ Online-Infoabend / 29.09.2025 / 19:30 bis 21:00 Uhr / Dieser Infoabend richtet sich an alle, die sich eine gesunde Balance für ihr Leben wünschen und Belastungen im Berufs- und Privatleben aktiv vorbeugen und bewältigen möchten.

Aug 25, 25

Meinen Rucksack der Resilienz packen

Krisen und Veränderungen erfolgreich meistern / Seminar / 1 Tag / 14.11.2025 / Münster / Der Förderung und Stärkung der eignen Resilienz wird eine wichtige Rolle im Umgang mit Stress, alltäglichen Belastungen und Krisen zugeschrieben. Resilienz wird als die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung psychischer… Read More

Jun 08, 25

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